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김광석 - 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을 (무료듣기, 가사) 김광석은 대구 남구 대봉동 태생으로 명지대학교 경영학과에 진학 후 서울에서 음악활동을 시작했습니다. 중학교 때부터 바이올린, 오보에, 플루트 등 다양한 악기를 배우며 악보 보는 법을 익혀 1978년 대광고등학교에 입학해서는 합창단에서 활동하기도 했습니다. 김광석 정보 이렇게 다양한 악기를 연주할 수 있었는데 반해 상징과도 같은 기타를 연주하기 시작한 것은 다소 늦은 1982년 명지대학교 경영학과에 입학해서 1학년 때 대학 연함 동아리 '연합 메아리'에 가입하면서 본격적으로 기타를 배우기 시작했다고 합니다. 1996년 1월 6일 전날 아내와 함께 술을 마시고 잠들었던 김광석은 새벽 4시 30분 마포구 서교동의 원음 빌딩 4층 자택 거실 계단에서 전깃줄로 목을 매 숨진 채 발견이 되었습니다. 향년 31세 3.. 2021. 5. 4.
당뇨 원인과 초기증상, 당뇨에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며 고혈당으로 인하여 여러가지 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨의 원인은? 유전적인 요인 가족력과 연관이 깊으며 최근의 통계에 따르면 부모가 모두 당뇨병인 경우 자식에게서 58%, 부모 중 한쪽이 당뇨병인 경우 28%에서 당뇨병이 발생한다고 합니다. 환경적인 요인 고칼로리 음식을 자주 먹는 식습관 섭취량보다 적은 활동량으로 인한 비만 심한 스트레스 부신 피질 호르몬과 이뇨제 및 경구용 피임약의 장기복용 노화 면역학적 요인 자가면역질환에 걸리면 당뇨가 생길 수 있으며 주로 제 1형 당뇨병에서 흔히 볼 수 있습니다. 당뇨의 종류 제 .. 2021. 5. 4.
김광석 - 거리에서 (듣기,가사) 김광석은 대구 남구 대봉동 태생으로 명지대학교 경영학과에 진학 후 서울에서 음악활동을 시작했습니다. 중학교 때부터 바이올린, 오보에, 플루트 등 다양한 악기를 배우며 악보 보는 법을 익혀 1978년 대광고등학교에 입학해서는 합창단에서 활동하기도 했습니다. 김광석 정보 이렇게 다양한 악기를 연주할 수 있었는데 반해 상징과도 같은 기타를 연주하기 시작한 것은 다소 늦은 1982년 명지대학교 경영학과에 입학해서 1학년 때 대학 연함 동아리 '연합 메아리'에 가입하면서 본격적으로 기타를 배우기 시작했다고 합니다. 1996년 1월 6일 전날 아내와 함께 술을 마시고 잠들었던 김광석은 새벽 4시 30분 마포구 서교동의 원음빌딩 4층 자택 거실 계단에서 전깃줄로 목을 매 숨진 채 발견이 되었습니다. 향년 31세 34.. 2021. 5. 3.
위궤양 원인과 증상, 그리고 위염,위암과의 차이점입니다. 위에 음식물이 들어오면 소화를 위해 담즙, 위산, 소화효소 등이 분비가 됩니다. 위 점막에는 알칼리성 성분이 분포하고 있어 강한 산 성분으로부터 위장을 보호해주는 역할을 하는데요. 어떠한 요인에 의해 이 보호막이 깨질 경우에 점막이 헐고, 움푹하게 패이는 위궤양이 발생할 수 있습니다. 위궤양이 생기는 이유는? 위궤양은 스트레스로 인해 생길 수 있는 현대 사회의 대표적인 질병으로 위액 중 염산이나 펩신이라는 물질이 위장을 보호하는 점액을 소화하게 됩니다. 위궤양의 궤양은 피부나 점막이 염증 또는 붕괴라는 의미에서 위궤양이라고 합니다. 예전에는 남성에게 많이 나타나는 질병이었지만, 요즘에는 폐경기의 50대 여성들에게서도 많이 발견이 되고 젊은 사람의 발병률도 높아지고 있습니다. 최근에는 헬리코박터균이 깊이 .. 2021. 5. 3.
취나물 효능과 부작용, 보관법, 칼로리 정보입니다. 전국의 산에서 자생하는 산 채로 맛과 향이 뛰어나 널리 사랑받는 취나물은 봄에 뜯어 나물이나 쌈을 싸먹으면 독특한 향취가 미각을 자극합니다. 취나물은 알싸한 특유의 향과 맛으로 식욕을 돋우고 체내의 염분을 체외로 배출시키는 봄 채소인데요. 어떤 효능들이 있고, 부작용은 무엇있지 알아보도록 하겠습니다. 효능은 어떤 것들이 있을까요? 뼈 건강 칼슘의 함유량이 매우 높은 식품으로 시금치의 약 3배 정도 들어있다고 합니다. 칼슘의 섭취를 막는 인 성분보다도 약 2배이 상 들어있기 때문에 칼슘이 충분히 흡수될 수 있어 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 다이어트 취나물은 열량이 낮은 편이라서 다이어트 시 음식 조절할 때 드심녀 좋습니다. 다이어를 하면 음식조절로 인해 변비가 발생하기 .. 2021. 5. 1.
참외 효능과 부작용, 보관법, 칼로리 정보입니다. 여름철 대표 과일로 알고 있는 참외는 이제 봄에도 달달하게 드실 수 있는 과일인데요. 봄에 먹는 햇참외라고 해서 당도가 떨어지거나 신맛이 느껴지지 않고 향 좋고 과즙 달달한 참외 맛을 느낄 수 있습니다. 참외는 우리 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있는데요. 오늘은 참외의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 참외 효능은 어떤 것들이 있을까요? 이뇨작용 차가운 성질을 띠고 있는 참외는 평소 몸이 차가운 사람보단 따뜻한 사람에게 추천하는데, 참외는 90%가 수분이라고 합니다. 칼륨 함량이 높아 이뇨작용을 촉진하여 우리 몸에 유해균을 없애고 식중독을 예방하는데 도움이 되는데요. 비타민A가 우리 몸에 흡수돼 합성되는 베타카로틴 성분은 참외 과육보다 껍질에 무료 5배나 많다고 합니다. 피부건강.. 2021. 5. 1.
딸기의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리 정보입니다. 딸기는 20세기 초 일본을 통해 들여온 것을 재배한 것이 최초이고 우리나라에도 옛날부터 자라는 야생 딸기는 있었지만 일본 교배종인 장희와 육보(레드펄)를 품종 개량하여 현재 우리나라에서 80% 정도 재 바흐고 있는 설향이라는 품종이 만들어진 것인데요, 오늘은 이 딸기의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보겠습니다. 효능은 어떤 것들이 있을까요? 다이어트 딸기는 단 맛이 강하지만 열량이 낮은 과일중 하나이므로 다이어트에 매우 적합한 과일 중 하나입니다. 딸기는 대략 순환을 도와 피부를 맑게 해 주고 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 안에 들어있는 비타민 성분들이 신진대사 활동을 촉진시켜 주기에 열량을 많이 소비할 수 있게 도와줍니다. 시력보호와 눈 건강 딸기에는 다량의 안토시아닌 성분이 들어있습니다. 눈.. 2021. 4. 30.
오렌지 효능과 부작용, 보관법, 칼로리 정보입니다. 오렌지는 귤과 비슷한 신맛이 나면서 달콤하고 상큼한 맛이 나서 많은 사람들에게 사랑받고 있는 과일 중 하나입니다. 호불호가 크게 갈리지 않고 다양한 연령층, 성별 무관하게 인기가 많은데요. 오늘은 이 오렌지 효능과 부작용, 보관법, 칼로리까지 알아보겠습니다. 효능은 어떤 것들이 있을까요? 면역력 향상 오렌지가 함유하고 있는 성분은 비타민C, 비타민B1, 비타민B2. 비타민A, 단백질, 인, 칼슘, 식이섬유 등이 있습니다. 비타민C의 효능은 철분의 흡수율을 높여주어 헤모글로빈의 부족으로 오는 피로감이나 현기증, 무기력함에 도움이 된다고 합니다. 하루 비타민C 권장량의 약 1.3배를 얻을 수 있어 감기 예방은 물론이고 면역력 향상에 효능이 있다고 합니다. 심혈관 우리나라의 음식문화는 식습관상 심혈관계질환을 .. 2021. 4. 29.
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