반응형 감자효능과부작용1 감자 효능과 보관법, 부작용, 칼로리 정보입니다. 감자는 우리 생활에 빠지지 않는 식재료인데요. 감자는 우리나라 전역에서 재배가 되고 있으며 영양가가 매우 높은 식재료로 알려져 있습니다. 이렇게 영양가가 높은 감자는 어떤 효능이 있는지 또 보관법과 부작용, 칼로리는 어떤지 알아보도록 하겠습니다. 감자 효능 감자효능 첫 번째 감자에는 필수 아미노산이 많이 들어있어 소화에 부담을 주지 않기 때문에 위장병을 앓고 계신 분들이나 소화장애가 있는 식이요법으로 활용하시면 좋습니다. 또 감자는 위 점막을 강화시켜주는 효능이 있어 위 기능이 약하거나 위 건강이 안 좋은 분들 위경령으로 고생하시는 분들은 평소에 감자를 섭취하시면 도움이 됩니다. 감자 효능 두 번째 감자에는 비타민C가 다량 함유되어 있는데 이 비타민C는 피부를 맑고 건강하게 유지하기 위한 중요한 성분입니.. 2021. 4. 3. 이전 1 다음 반응형