반응형 콜라비 칼로리1 콜라비 효능과 보관법, 부작용, 칼로리 정보입니다. 콜라비는 순무와 양배추를 교배한 채소로 양배추 특유의 단맛과 순무의 단단한 조직력을 모두 가지고 있다고 합니다. 우리가 주로 먹는 부분은 줄기로 수분의 함량이 약 90% 이상에 모양은 무와 비슷하지만 무 특유의 맵고 아린 맛 대신에 단맛이 나는 것이 특징인데요. 오늘은 콜라비의 효능과 보관법, 부작용, 칼로리를 알아보겠습니다. 효능 8가지입니다. 첫 번째 효능은 콜레스테롤 및 혈압 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 혈압이 높거나 콜레스테롤 수치가 높으면 성니병에 노출되기가 쉬운데요. 성인병이 무서운 건 합병증 때문입니다. 수치를 낮출 수 있는 이유는 이 식품에 많이 들어있는 칼륨 때문인데요. 100g당 약 400mg를 자랑하는 함량을 지니고 있습니다. 건강이 해로운 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당과 .. 2021. 4. 20. 이전 1 다음 반응형